「 月別アーカイブ：2018年01月 」 一覧

どれだけ踏ん張っても一向に出てこない便秘、つらいですよね… あきらめてトイレを出るときのドンヨリ感といったらありません。 『便が固くて、いきんでも出てこない！』 『早くなんとかしたい！』 『でも便秘薬 ...

オリゴ糖は便秘解消に絶大な効果があります。 食物繊維、ヨーグルト、オリーブオイルなどの食べ物と比べてみても、その効果の大きさは群を抜いています。 毎日大さじ一杯のオリゴ糖を摂るだけで、ほとんど人が2日 ...

今、腸内フローラの改善が世界中で大ブームになっています。 最近では『NHKスペシャル シリーズ人体』（2018年1月14日放送）で、腸内フローラが特集されたのが話題になりましたね。 番組では、腸内フロ ...