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善玉菌が生えている花畑に、肥料を撒くのが「プレバイオティクス」

腸内フローラを改善する!最新医学を活用した究極の方法と7つの効果

2017/11/18   -未分類

腸内フローラとは、私たちの腸に住み着く腸内細菌たちのことです。 多種多様な細菌が腸の内側にびっしりと住み着いている様子が、花畑(フローラ)のように見えることから、この名前が付けられました。 では腸内フ ...

加齢による体の悩み(便秘がつらい/太りやすくなった/肌トラブルが気になる/花粉症がつらい/風邪やインフルエンザにかかりやすくなった/ガンにならないか心配/疲れがなかなか取れない/精神的に安定しない)

善玉菌とは?3分で解説&善玉菌を増やす食べ物ランキング2017

2017/10/08   -未分類

「健康のために何かしたい!」 「いくつになっても若く元気でいたい!」 そんな人は注目しないと絶対損なワード、それが善玉菌です。 私たちが歳を取るたびに増えていく体の悩みには、こんなものがあります。 あ ...

もち麦ごはんの画像

もち麦で便秘が悪化!?ダイエットにも逆効果の3つの落とし穴と改善策

2017/09/19   -未分類

ダイエット効果や便秘解消効果で今話題のもち麦。 テレビや雑誌で頻繁に特集が組まれているので、試した人も多いでしょう。 ですが最近、こんな人が増えているようです。 『もち麦を食べてからお通じが来なくなっ ...

腸内環境のイメージ

腸内環境を改善する4つの方法!美と健康を取り戻す超ラク快腸習慣

2017/09/12   -未分類

いま、腸内環境の改善がとても話題になっています。 腸活や腸内フローラ、菌活といった言葉をあなたもTVや雑誌で見たり聞いたりしたことがあるでしょう。 私の友達や知り合いの人からも、腸内環境についてこんな ...

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