【腸内環境・腸内フローラ】改善方法・効果・おすすめサプリを腸活4年目の主婦が解説します!

「いくつになっても健康でいたい!」

「いくつになってもきれいでありたい!」

そんな人なら必ず注目すべきなのが「腸内環境」や「腸内フローラ」です。

このページでは、あなたが今読むべきオススメ記事をまとめました!

腸内フローラについて

NHKスペシャル『シリーズ人体』のキャプチャ画像
NHKでも話題沸騰!腸内フローラを改善する究極の方法と7つの効果

今、腸内フローラの改善が世界中で大ブームになっています。 最近では『NHKスペシャル シリーズ人体』(2018年1月14日放送)で、腸内フローラが特集されたのが話題になりましたね。 番組では、腸内フロ ...

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【腸内フローラサプリランキング2018】腸活オタクの私が3年かけて選んだオススメはコレ!

こんにちは! 腸内フローラの改善に日本一情熱を燃やす主婦こと、サプリライフ管理人のサトコです。 私はこのサイトで何度も 「腸内フローラや腸内環境を改善したいなら、ぜひ一度サプリを飲む方法を試してくださ ...

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腸内環境について

腸内環境のイメージ
腸内環境を改善する4つの方法!美と健康を取り戻す超ラク快腸習慣

いま腸内環境の改善がとても話題になっています。 最近では『NHKスペシャル シリーズ人体』(2018年1月14日放送)で、腸内フローラを改善する方法と効果が紹介されたのが話題になりましたね。 私も、友 ...

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【腸内環境サプリ】3年飲み続けた私が解説!便秘・肌荒れ・免疫に本当に効く?オススメはどれ?

そんな悩みを抱えているあなた。 腸内環境オタクの私がオススメしているのは、 乳酸菌・ビフィズス菌をサプリでとる方法です。 くわしくは「」の記事に書きましたが、私も過去にすごく悩んで、色んな方法を試して ...

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善玉菌について

加齢による体の悩み(便秘がつらい/太りやすくなった/肌トラブルが気になる/花粉症がつらい/風邪やインフルエンザにかかりやすくなった/ガンにならないか心配/疲れがなかなか取れない/精神的に安定しない)
善玉菌とは?3分で解説&善玉菌を増やす食べ物ランキング2018

「健康のために何かしたい!」 「いくつになっても若く元気でいたい!」 そんな人は注目しないと絶対損なワード、それが善玉菌です。 私たちが歳を取るたびに増えていく体の悩みには、こんなものがあります。 あ ...

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善玉菌サプリランキング2018年版
大量の善玉菌をサプリで補充!菌活オタクが厳選した善玉菌サプリランキング2018

この記事では、腸活オタクの私が3年かけて選んだ「オススメの善玉菌サプリランキング」と、「善玉菌サプリの正しい選び方」を解説しています。 前置きは飛ばして、今すぐランキングをチェックしたい人はこちら↓ ...

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腸活について

【腸活サプリランキング2018】飲むだけで実感!サプリで楽チン腸活テクニックを大公開!

この記事では、腸活オタクの私が3年かけて選んだ「オススメの腸活サプリランキング」と、「サプリを使った腸活テクニック」を解説しています。 前置きは飛ばして、今すぐランキングをチェックしたい人はこちら↓ ...

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記事一覧

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